• 服务热线
  • 13322997929

KNOWLEDGE

营养知识

辰颐物语丨叮!你有一份水果清单!入秋了,该

发布时间:2020-10-14 浏览次数:次 字号:  【关闭】


秋天一到

天气渐渐转凉

但水果市场却未受天气转凉的影响

反而变的更为热闹丰富了

而宝妈们最关心的

还是宝宝的健康问题

她们站在水果摊面前常常想

秋季应给宝宝吃什么样的水果才好呢?

应从哪些方面为宝宝挑选水果呢?

  

 

一般来说

水果的营养价值主要体现在

含有维C,膳食纤维、钾、胡萝卜素等

那大家从这几个方面来挑水果就好了

毕竟缺什么,补什么嘛 

 

冬枣

01

 


枣被称为维C之王

维C含量是猕猴桃的十倍左右哦

没想到吧

每天吃几个即可维持人体每日所需

 

 

橘子

02

 


橘子中含有非常丰富的胡萝卜素

补充胡萝卜素对眼睛非常有好处

想要一双明亮的大眼睛

那就得多补充补充胡萝卜素

多吃橘子

它可是胡萝卜素含量冠军!

可不要小瞧了它

 

 

石榴

03

 

 


石榴含有丰富的膳食纤维

膳食纤维多了

人体就会变得好排泄

常吃石榴能有效保护肠胃 

 

 

香蕉

04

 


香蕉含有多种微量元素

其中就有丰富的钾元素

钾是我们人体所需的重要矿物质

对人体的新陈代谢极为有益

而且香蕉软糯甘甜

非常适合小朋友吃

 

 

当然啦

每种水果都有自身的特色

吃水果也不能只吃某一种水果

而应该根据水果的特点搭配着吃

做到水果多样,全面均衡

这样就很好了~

 

 

                                                                               部分图片来源网络

                                                                               想了解更多请加微信:191968906

                                                                               或者直接扫描下方二维码添加

我在辰颐物语等你

辰颐物语招募代理

招商微信

扫描二维码关注我们

买水果,卖水果

就找辰颐物语

您身边的水果专家!

在线咨询
扫一扫

扫一扫
进入微信公众号

服务热线
13322997929

返回顶部