辰颐物语丨减肥餐推荐：清炒雪莲果

雪莲果口味脆爽清甜

是很多人爱吃的水果

大多数人都只吃过雪莲果

却不知道其实雪莲果炒菜更美味

炒过的雪莲果甜味更加纯粹

连带着其他蔬菜都特别清香

今天带给大家一道营养高热量低

但却十分美味的减肥菜肴！

-----清炒雪莲果
 

// 食材准备

      雪莲果  1~2根，胡萝卜 1个，黑木耳   8~10朵，一些蒜蓉、葱花

// 具体步骤 

第一步，热锅加入植物油，油热加入蒜末炒出蒜香

第二步，锅中倒入准备好泡发的东北黑木耳和胡萝卜片

第三步，炒制胡萝卜片变软后加入雪莲果片

第四步，撒上一勺盐和鸡精调味

最后撒上葱花就可以出锅啦

一道美味的减肥菜肴就做好啦

清爽可口，高营养低热量，

是不是色香味俱全啊

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